Возрастная категория: от 18 лет и старше.
Волейбол – один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, мгновенно менять направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью.
Игра в волейбол развивает также мгновенную реакцию на зрительные и слуховые сигналы, повышает мышечное чувство и способность к быстрым чередованиям напряжений и расслаблений мышц.
Программа занятий по волейболу включает в себя теоретическую и практическую часть. В теоретической части рассматриваются вопросы техники и тактики игры в волейбол. В практической части углубленно изучаются технические приемы и тактические комбинации.
По окончании курса учащиеся овладевают понятиями «Техника игры», «Тактика игры», знают правила игры, владеют основными техническими приемами, применяют полученные знания в игре и организовывают самостоятельные занятия волейболом, имеют первичные навыки судейства. |
